MINDFULNESS FOR PEAK PERFORMANCE
TENTANG MINDFULNESS FOR PEAK PERFORMANCE
Mindfulness for Peak Performance adalah pelatihan mindfulness intensif selama 4 minggu untuk mengoptimalkan performa, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.
Program ini dibangun berdasarkan penelitian terbaru terhadap otak terkait dengan performa puncak, ketangguhan, fokus, dan "flow". Program ini meningkatkan kapasitas kesadaran melalui praktik dan latihan yang terstruktur serta didukung secara empiris, yang disesuaikan dengan kebutuhan tim, organisasi, atau individu.
Seperti halnya pelatihan fisik, program pelatihan penyadaran mental ini didasarkan pada pemahaman bahwa hasil yang optimal paling sering terjadi ketika peserta terus terlibat dalam praktik dan latihan setiap harinya sebagai bagian dari rutinitas pelatihan mereka.
Program ini berlandaskan pada program Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), program mindfulness-based intervention yang paling banyak diriset efektivitasnya di dunia dan efektivitasnya telah dipublikasi melalui ribuan jurnal ilmiah.
TENTANG PROGRAM MINDFULNESS FOR PEAK PERFORMANCE (ONLINE)
KAPASITAS
30 peserta
SERTIFIKAT
Sertifikat kehadiran akan dikirim via email
TANGGAL
Orientasi (Gratis) : Akan diumumkan ketika dibuka kelas baru
Pertemuan mingguan: Akan diumumkan ketika dibuka kelas baru
One-Day Mindfulness: Akan diumumkan ketika dibuka kelas baru
BIAYA
IDR 2.300.000 (Early Bird)
IDR 2.500.000 (Normal)
Ada diskon harga grup
Mohon maaf, tidak ada refund
KAPASITAS
30 peserta
SERTIFIKAT
Sertifikat kehadiran akan dikirim via email